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Ten No Kata & Ten No Kata Omote (Ura)

Origine du ten-no-kata


Ten-no-kata se traduit par « kata de l’univers » en français.

Dans le livre Karatedo Kyohan, Gishin Funakoshi raconte l’avoir mis sur pied dans les années 1940. On peut supposer que le ten-no-kata fut créé afin de faciliter la transition vers le kumite, popularisé par son fils Yoshitaka Funakoshi. Initialement, le karaté ne comprenait que des katas. Ce n’est que plus tard que le kumite fut accepté et popularisé.

Le ten-no-kata comporte deux parties complémentaires :

Ten-no-kata-omote : Mouvements exercés seul qui alternent des techniques de uke (défense) à tori (attaque) et qui visent la recherche du pouvoir et de précision à chacun des mouvements.

Ten-no-kata-ura : Les mêmes mouvements sont exécutés avec l’aide d’un partenaire, l’un étant tori et l’autre uke. La distance entre les deux adversaires (ma-ai) ainsi que le contrôle des coups (sun-dome) ajoutent au niveau de difficulté.

*Ma-ai : (Jap.) Budo. Espace-temps séparant (Ma) deux combattants lors d’une pause dans l’affrontement avec maintien du contact virtuel et recherche d’harmonie (AI) entre eux. La notion dépasse largement celle de la seule distance, idéale (suffisante pour rester à la fois à l’abri d’une attaque rapide et à proximité pour prendre une initiative décisive. Encyclopédie des arts martiaux.

*Sun-dome : (Jap.) Karaté. Contrôle d’un coup, vigoureusement stoppé, avec sensation de kime à faible distance (sun = courte distance / dome = stopper) du point d’impact visé. Encyclopédie des arts martiaux

Kata Shotokan

Heian


Il y a cinq katas Heian. Ceux-ci comprennent certaines techniques de base nécessaire au débutant. Ces cinq katas mit sur pied par Itosu Anko, au début des années 1900, avaient pour but de faciliter l’apprentissage des techniques de base en milieu scolaire. Originalement appelé Pinan (esprit pacifique), dans le style chinois (Shorin-Ryu, Wado_Ryu, Shito-Ryu) Gichin Funakoshi cru bon de changer le nom a Heian (Paix et tranquillité). Suivant la première guerre mondiale, il était beaucoup plus facile de faire accepter ces katas sous un nom Japonais vu les grandes différences politiques et morales entre la Chine et le Japon à cette époque.

Les mouvements retrouvés dans ces katas étaient extrait d’anciens katas Okinanawaîens tels que Kushanku et Passai ainsi que du kata Chinois Chanan. La pratique de ceux-ci devait permettre aux étudiants d’éduquer le corps autant que l’esprit ainsi que d’améliorer leur respiration et leur rythme pendant l’effort.

Chaque kata sont d’une duré d’environ 40 à 60 secondes et contiennent une trentaine de mouvements. Ils sont démontrés dans un ordre de difficulté croissant.

  1. Heian Shodan (Pinan-nidan)
  2. Heian Nidan (Pinan-Shodan)
  3. Heian Sandan (Pinan-sandan)
  4. Heian Yodan (Pinan-yodan)
  5. Heian Godan (Pinan-godan)