Ten No Kata & Ten No Kata Omote (Ura)

Origine du ten-no-kata

Ten-no-kata se traduit par « kata de l'univers » en français.

Dans le livre Karatedo Kyohan, Gishin Funakoshi raconte l'avoir mis sur pied dans les années 1940. On peut supposer que le ten-no-kata fut créé afin de faciliter la transition vers le kumite, popularisé par son fils Yoshitaka Funakoshi. Initialement, le karaté ne comprenait que des katas. Ce n'est que plus tard que le kumite fut accepté et popularisé.

Le ten-no-kata comporte deux parties complémentaires :

Ten-no-kata-omote : Mouvements exercés seul qui alternent des techniques de uke (défense) à tori (attaque) et qui visent la recherche du pouvoir et de précision à chacun des mouvements.

Ten-no-kata-ura : Les mêmes mouvements sont exécutés avec l'aide d'un partenaire, l'un étant tori et l'autre uke. La distance entre les deux adversaires (ma-ai) ainsi que le contrôle des coups (sun-dome) ajoutent au niveau de difficulté.

*Ma-ai : (Jap.) Budo. Espace-temps séparant (Ma) deux combattants lors d'une pause dans l'affrontement avec maintien du contact virtuel et recherche d'harmonie (AI) entre eux. La notion dépasse largement celle de la seule distance, idéale (suffisante pour rester à la fois à l'abri d'une attaque rapide et à proximité pour prendre une initiative décisive. Encyclopédie des arts martiaux.

*Sun-dome : (Jap.) Karaté. Contrôle d'un coup, vigoureusement stoppé, avec sensation de kime à faible distance (sun = courte distance / dome = stopper) du point d'impact visé. Encyclopédie des arts martiaux

Ten No Kata

1. Oi tsuki chudan migi, zenkutsu-dachi migi.
2. Oi tsuki chudan hidari, zenkutsu-dachi hidari.
3. Oi tsuki jodan migi, zenkutsu-dachi migi.
4. Oi tsuki jodan hidari, zenkutsu-dachi hidari.
5. Oi tsuki chudan migi, zenkutsu-dachi hidari.
6. Oi tsuki chudan hidari, zenkutsu-dachi migi.
7. Oi tsuki jodan migi, zenkutsu-dachi hidari.
8. Oi tsuki jodan hidari, zenkutsu-dachi migi. (Kiai)

Ten No Kata Omote

Ten No Kata Omote veux dire le « Kata de l'univers ». Ce Kata est une séquence de mouvement de base, un bloque (uke) suivie d'une attaque (uchi). Il y a 6 mouvements dans ce kata, alterner de gauche à droite pour un total de 12 mouvements nous permettant de travailler notre coter « faible ».

1. Zenkutsu-dachi hidari, gedan-barai hidari, gyaku-tsuki migi.
2. Zenkutsu-dachi migi, gedan-barai migi, gyaku-tsuki hidari.
3. Zenkutsu-dachi hidari, uchi-uke hidari, gyaku-tsuki migi.
4. Zenkutsu-dachi migi, uchi-uke migi, gyaku-tsuki hidari.
5. Kokutsu-dachi hidari, chudan shuto-uke hidari, gyaku-nukite migi.
6. Kokutsu-dachi migi, chudan shuto-uke migi, gyaku-nukite hidari.
7. Kokutsu-dachi hidari, jodan shuto-uke hidari, gyaku-tsuki migi.
8. Kokutsu-dachi migi, jodan shuto-uke migi, gyaku-tsuki hidari
9. Fudo-dachi hidari, jodan-uke hidari, gyaku-tsuki migi.
10. Fudo-dachi migi, jodan-uke migi, gyaku-tsuki hidari.
11. Kokutsu-dachi hidari, jodan-soto uke hidari, gyaku-tsuki migi.
12. Kokutsu-dachi migi, jodan-soto uke migi, gyaku-tsuki hidari. (Kiai)